Hypnose Zehlendorf

Während der Hypnose verlieren Sie unter keinen Umständen das Bewusstsein – sie haben die volle Kontrolle und Zugriff auf Ressourcen Ihres Unterbewusstseins, die Ihnen normalerweise verschlossen sind. Es ist auch unmöglich, eine Suggestion anzunehmen, die gegen Sie selbst oder gegen Ihre Werte verstößt. Die Person in hypnotischer Trance ist bei vollem Bewusstsein, andere Reize werden jedoch stark eingeschränkt, wodurch Sie sich viel stärker auf den Inhalt der Sitzung konzentrieren können. Ein solcher Trancezustand kann mit dem Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, Tagträumen oder dem „Eintauchen“ beim Musikhören verglichen werden.

Der Trancezustand ist ein Zusammentreffen von körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung. Alle Menschen erleben Hypnose täglich, ohne es wirklich zu wissen: jede Aktivität, die unsere erhörte Konzentration erfordert, wie z. B.: Autofahren oder Bücher lesen, führt uns in einen leichten Trancezustand.

Die meisten Menschen erleben Trance als einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Konzentration. Manche beschreiben das Gefühl, gleichzeitig sehr ruhig und dennoch wach und aufmerksam zu sein.

Die Wahrnehmung kann sich leicht verändern, Gedanken treten oft in den Hintergrund und innere Bilder oder Erinnerungen werden deutlicher wahrgenommen. Jede Person erlebt Trance jedoch etwas anders.

Nein. Dieses Szenario stammt vor allem aus Filmen und Showhypnose.

Therapeutische Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, den viele Menschen aus ihrem Alltag kennen – beispielsweise kurz vor dem Einschlafen oder wenn sie völlig in ein Buch oder einen Film vertieft sind. Selbst wenn die Sitzung unterbrochen würde, kehren Sie von selbst wieder in den normalen Wachzustand zurück.

In der Trance fühlt man sich entspannt und angenehm geborgen. Nach dem Aufwachen fühlt man sich wie nach einem guten Mittagsschlaf, erholt und ausgeruht.

Hypnose wird häufig als ergänzende Methode bei Ängsten, Panikattacken und starker innerer Anspannung eingesetzt.

Viele Menschen erleben, dass sie durch Hypnose einen besseren Zugang zu unbewussten Denk- und Reaktionsmustern erhalten. Dadurch können neue Strategien im Umgang mit belastenden Situationen entwickelt werden. Welche Behandlung sinnvoll ist, hängt jedoch immer von der individuellen Situation ab.

In folgenden Fällen kann Hypnose nicht bzw. nur nach Absprache mit dem behandelnden Facharzt angewendet werden:

• bei Psychosen (z.B. Schizophrenie, Bipolare Störung, Endogene Depressionen…)
• bei Persönlichkeitsstörungen
• bei Epilepsie und ähnlichen Anfallserkrankungen
• bei Herzerkrankungen
• bei Erkrankungen des zentralen Nervensystems
• bei Thrombose
• bei kürzlich vorgefallenem Herzinfarkt oder Schlaganfall
• bei geistig behinderten Menschen
• bei Einnahme von Psychopharmaka

Es gab viele Kontroversen und Mythen darüber, „anfällig“ für Hypnose zu sein. Wir persönlich glauben, dass jeder für Hypnose empfänglich ist, während Menschen in ihrer Empfänglichkeit für Suggestionen unterschiedlich sind. Einige Menschen kommen leichter in den Entspannungszustand, andere entspannen sich aufgrund eines stärker entwickelten analytischen oder kritischen Teils ihres Geistes etwas langsamer oder schwieriger. Wenn jedoch der Wille zur Veränderung und zum Loslassen alter Handlungsmuster vorhanden ist, werden Sie sicherlich auch in solchen Fällen einen Trancezustand erreichen können.

In der Regel ja. Die meisten Menschen erinnern sich nach der Sitzung an die wesentlichen Inhalte und den Verlauf der Hypnose.

Hypnose ist kein Zustand der Bewusstlosigkeit. Viele Klientinnen und Klienten sind überrascht, wie präsent und aufmerksam sie die gesamte Sitzung erleben.

Die Anzahl der Sitzungen hängt vom Anliegen, den persönlichen Zielen und der individuellen Situation ab.

Manche Menschen suchen Unterstützung bei einer konkreten Fragestellung und benötigen nur wenige Termine. Bei komplexeren Themen kann eine längere Begleitung sinnvoll sein. Im Erstgespräch besprechen wir gemeinsam Ihre Situation und entwickeln einen passenden Rahmen für die weitere Arbeit.