Hypnosetherapie, Gesprächstherapie & Trauerbegleitung in Berlin
Jana Fecker
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Mein Interesse für psychologische Themen und Selbstentwicklung haben mich schon immer geprägt und zur beruflichen Weiterbildung motiviert.
Ich habe umfangreiche Erfahrung mit transformativen Prozessen, in der Beratung, achtsamer Kommunikation und Meditation. In meiner Arbeit nutze ich die Transparente Kommunikation nach Thomas Hübl.
Dank meiner mehrjährigen Erfahrung als Hebamme, biete ich auch psychologische Unterstützung für Frauen an.
Gerne begleite ich Sie bei Ihrer Suche und kann Ihnen zugleich helfen, die richtige Art der Hilfe zu finden. Oftmals ist es uns selbst nicht klar, welche Art von Unterstützung es bedarf und ein geschulter Blick von außen kann Klarheit bringen.
Ich freue mich auf Sie!
Über mich
Meine Behandlungsschwerpunkte:
Meine Behandlungsmethoden:
- psychologische Beratung und Hypnose
- Coaching nach der Co-Active Methode
- Transparente Kommunikation nach Thomas Hübl
Sprachen:
- Deutsch
- Englisch
Ausbildung:
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie: Rational-Emotive-Verhaltenstherapie nach Albert Ellis
- Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers – Arche Medica
- Umgang mit Trauer und Verlust – Deutsche Psychologen Akademie
- Professional trained Co-Active Coach, CTI´s Coach Training Programm
- Hypnotiseurin, geprüft und zertifiziert von der Berliner Hypnosepraxis (nach Milton H. Ericson)
- Yogalehrerin, KR-Institut
- Staatlich geprüfte Hebamme, Staatliche Hebammenschule Universitäts-Frauenklinik der Eberhard-Karls-Universität Tübingen
- Lizenz: Heilpraktiker Psychotherapie (Gesundheitsamt Berlin)
Berufliche Erfahrungen:
- Coaching, Beratung und Hypnose in freiberuflicher Tätigkeit
- Meditations- und Achtsamkeitspraxis incl. Retreats
- Hebamme seit 1/2015, Erfahrung in der außerklinischen, wie auch klinischen Geburtshilfe
- Mehrjährige Erfahrung als Vorstandsmitglied im Geburtshaus Frankfurt e.V
Erstgespräch
Ich lade Sie auf ein unverbindliches Erstgespräch ein. Das Ziel dieser Sitzung ist das gegenseitige Kennenlernen und das erste Besprechen Ihres Anliegens. Das Erstgespräch ist beratend, sodass ich Ihnen dabei helfen werde, festzustellen, welche Art von Hilfe Sie benötigen und erste Behandlungsziele zu definieren.
Bitte planen Sie für Ihren ersten Termin ca. eine Stunde ein.
Wenn Sie das Gefühl haben, Hilfe zu benötigen, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren!
Heilpraktikerin für Psychotherapie – Diese Fragen werden mir oft gestellt
Warum geraten wir manchmal an einen Punkt, an dem es nicht einfach weitergeht wie bisher?
Lebensphasen verändern sich. Beziehungen verändern sich. Menschen verändern sich.
Manchmal geschieht das freiwillig, manchmal durch Ereignisse, die wir uns nicht ausgesucht hätten. In solchen Situationen entsteht häufig das Gefühl, dass die bisherigen Antworten nicht mehr tragen und neue Orientierung fehlt.
Psychologische Begleitung kann helfen, innezuhalten, die eigene Situation besser zu verstehen und wieder Zugang zu den eigenen Bedürfnissen, Werten und Möglichkeiten zu finden.
Wie gehe ich mit Verlust um, wenn mein Umfeld längst erwartet, dass es mir besser geht?
Trauer folgt keinem festen Zeitplan.
Der Verlust eines geliebten Menschen, einer Beziehung, einer Lebensphase oder einer wichtigen Zukunftsvorstellung kann das Leben tiefgreifend verändern. Während das Umfeld oft erwartet, dass man “wieder funktioniert”, benötigen innere Prozesse häufig deutlich mehr Zeit.
In der Trauerbegleitung geht es nicht darum, etwas möglichst schnell hinter sich zu lassen, sondern einen eigenen Weg zu finden, mit dem Verlust zu leben und wieder Halt im Alltag zu gewinnen.
Wann kann es hilfreich sein, mit einer neutralen Person auf die eigene Situation zu schauen?
Manchmal stehen wichtige Entscheidungen an, Beziehungen verändern sich, neue Lebensabschnitte beginnen oder vertraute Sicherheiten gehen verloren. Gerade in solchen Übergangsphasen kann eine professionelle Begleitung dabei helfen, Klarheit zu gewinnen und den eigenen Weg bewusster zu gestalten.
Wie kann Hypnose dabei helfen, innere Blockaden zu lösen?
Manche Entscheidungen erscheinen logisch und sinnvoll, fühlen sich innerlich jedoch nicht stimmig an. Häufig stehen unbewusste Überzeugungen, Ängste oder alte Erfahrungen einer Veränderung im Weg.
Hypnose kann helfen, einen Zugang zu tieferliegenden Ressourcen zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei behalten Sie jederzeit die Kontrolle und bleiben aktiv am therapeutischen Prozess beteiligt.
Warum fällt es manchmal so schwer, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen?
Im Alltag richten viele Menschen ihre Aufmerksamkeit vor allem auf Anforderungen, Verpflichtungen und Erwartungen. Dadurch geht häufig der Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen verloren.
Ein wichtiger Teil psychologischer Begleitung besteht darin, wieder wahrzunehmen, was wirklich wichtig ist, welche Grenzen geschützt werden sollten und was langfristig Kraft gibt.
Einen Raum schaffen, in dem alles da sein darf
Nicht jede Lebensphase lässt sich planen oder kontrollieren. Manchmal verändern Verluste, Abschiede, Krisen oder unerwartete Wendungen den Blick auf das eigene Leben. Manchmal entsteht auch ohne einen konkreten Auslöser das Gefühl, sich selbst nicht mehr so gut zu verstehen wie früher.
In meiner Arbeit ist es mir wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Gedanken, Gefühle und Fragen ihren Platz haben dürfen. Oft entsteht neue Orientierung nicht dadurch, dass möglichst schnell Lösungen gefunden werden, sondern dadurch, dass Zusammenhänge verständlicher werden und wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen entsteht.
Dabei verbinde ich psychologische Begleitung, Hypnose, Coaching und achtsame Kommunikation. Gemeinsam schauen wir auf Ihre aktuelle Situation und darauf, was Sie in dieser Lebensphase unterstützen könnte.
Das Erstgespräch bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu besprechen und gemeinsam herauszufinden, welche Form der Unterstützung für Sie hilfreich sein könnte.
Anmeldung
Kontaktieren Sie uns, um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren.