Geburtsvorbereitung mit Hypnose & psychologische Beratung für Mütter in Zehlendorf
In unserer Praxis geben wir Müttern sowie werdenden Müttern einen sicheren und unterstützenden Raum, um ihre Erfahrungen und Emotionen im Zusammenhang mit der Mutterschaft zu verarbeiten. Gemeinsam entwicklen wir Strategien zur Bewältigung der Herausforderungen der Schwangerschaft und Elternschaft und verstärken ein Gefühl von Selbstbewusstsein und Selbstmitgefühl. Wir bieten Ihnen eine umfassende und individuelle Geburtsvorbereitung mit Hypnose sowie psychologische Beratung und Hypnose-Coaching.
Wenn Sie Mutter sind und mit emotionalen Herausforderungen zu kämpfen haben, unterstützen wir Sie gerne auf Ihrem Weg.
Mögliche Ziele unserer Beratung für Schwangere und Mütter in Steglitz
Jede Frau ist anders. Daher legen wir großen Wert auf eine individuelle Arbeit mit Ihnen und definieren gemeinsam den Therapieauftrag. Hier finden Sie mögliche Ziele, denen wir uns widmen können:
- sich emotional auf die Geburt vorbereiten
- Krisen in der Schwangerschaft bewältigen
- Ängste und Blockaden vor der Geburt loslassen
- Kinderwunsch mental unterstützen
- innere Schwangerschaftskonflikte lösen
- die Entscheidung treffen, Mutter zu werden
- Gefühlschaos im Wochenbett in den Griff bekommen
- eine Fehlgeburt verarbeiten
- Geburtstrauma auflösen und heilen
- unerfüllten Kinderwunsch akzeptieren
- Gleichgewicht zwischen Job und Mutterschaft finden
- Regretting Motherhood verstehen und positive Glaubensätze aufbauen
Unsere Methoden
Ihre Ansprechpartner in Steglitz-Zehlendorf
Jana Fecker
Als Hebamme weiß ich, dass es viel Vertrauen, Geduld und Offenheit benötigt, um ein neues Licht in die Welt zu bringen. Dabei liegt das Wissen und der Schlüssel zum Erfolg ganz allein bei der Frau. Mit meinen psychologischen Kenntnissen sowie meiner mehrjährigen Erfahrung als Hebamme, helfe ich Ihnen, den Schlüssel in Ihnen selbst zu finden.
Wie bei einer echten Geburt, braucht es Vertrauen, einen sicheren Raum und manchmal auch Unterstützung von außen. Ich freue mich, mit Ihnen individuell zu schauen, was in Ihrer (Lebens-)Situation am hilfreichsten sein kann, um Ihre Ziele zu erreichen. Dies ist unabhängig davon, ob es darum geht, sich auf eine Geburt vorzubereiten, eine Geburt zu verarbeiten oder darum, die Herausforderungen zu meistern, die sich mit der neuen Lebenssituation nach der Geburt ergeben. Ich bin in allen Lebenslagen für Sie da.
Kamila Ecker
Als Leiterin der Praxis lege ich großen Wert auf einen professionellen und vertrauensvollen Umgang mit unseren Klienten. Es bereitet mir große Freude, mitzuerleben, welche Veränderungen eine Therapie im Leben bewirken kann. Ich glaube, dass sie jedem die Möglichkeit bietet – unabhängig von allen erlebten Schwierigkeiten – sich selbst zum Besseren zu verändern.
Ich freue mich auf Sie!
Erstgespräch
Wir laden Sie auf ein unverbindliches Erstgespräch ein. Das Ziel dieser Sitzung ist das gegenseitige Kennenlernen und das erste Besprechen Ihres Anliegens. Das Erstgespräch ist beratend, sodass wir Ihnen dabei helfen werden, festzustellen, welche Art von Hilfe Sie benötigen und erste Beratungsziele zu definieren.
Bitte planen Sie für Ihren ersten Termin ca. eine Stunde ein.
Wenn Sie das Gefühl haben, Hilfe zu benötigen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren!
Dauer und Kosten
Die Anzahl der Sitzungen wird mit Ihnen und nach Ihren individuellen Bedürfnissen abgesprochen.
Das Erstgespräch kostet stets 115,00 Euro.
Psychologische Beratung: 115,00 Euro /Sitzung
Hypnose-Coaching: 185,00 Euro/Sitzung
Geburtsvorbereitung mit Hypnose: hier finden Sie das Angebot
Psychologische Hilfe rund um die Geburt in Steglitz-Zehlendorf
Bei Schwangerschaftskonflikten
Die Entscheidung ein Kind zu bekommen, muss nicht immer einfach und selbstverständlich sein.
Schauen Sie sich Ihre Überzeugungen über die Mutterschaft genau an. Denken Sie daran, dass es keine richtigen oder falschen Antworten gibt. Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein. Niemand hat das Recht, Ihre Gedanken und Ängste zu beurteilen… und Sie sollten es auch nicht. Vielleicht haben Sie Angst, dass die Schwangerschaft und das Baby Sie einschränken? Sie denken, dass Sie in Ihrem Alter nicht mehr warten können? Haben Sie Angst, dass ein Baby Ihre Karriere negativ beeinflusst? Haben Sie den Verdacht, dass ein Kind Ihre Beziehung zu Ihrem Partner verändern kann? Glauben Sie, dass Ihre Beziehung ohne Ihre Nachkommen unvollständig oder schwach sein wird? Sie haben Angst vor der Geburt oder Veränderungen am eigenen Körper während und nach der Schwangerschaft? Fühlen Sie sich von Familie oder Freunden unter Druck gesetzt? Sie wissen nicht, was Ihre Ziele sind und denken, dass die Rolle einer Mutter Ihrem Leben einen Sinn geben wird?
Das sind schwierige Fragen, aber ehrliche Antworten werden Ihnen helfen, besser zu verstehen, welchen Platz die Mutterschaft in Ihrem Leben einnimmt und warum Sie Mutter werden möchten. Wir unterstützen Sie dabei sich selbst besser zu verstehen und den richtigen Weg für sich zu finden.
Beim unerfüllten Kinderwunsch
Der unerfüllte Kinderwunsch kann manchmal so deprimierend sein, dass er Seele, Psyche und Körper belastet. Die innere Anspannung und der Druck, dass es bald “klappen” muss, können im schlimmsten Fall zu einer Depression führen. Diese psychische Belastung kann viele negative Auswirkungen haben und Sie daran hindern, sich Ihren Kinderwunsch zu erfüllen. Unfruchtbarkeit kann nämlich auch das Ergebnis einer mentalen Blockade sein, insbesondere von starkem Stress. Wenn Sie längere Zeit nicht schwanger werden können, ist es daher eine Überlegung wert, ob Stress oder emotionale Faktoren eine wichtige Rolle in Ihrem Leben oder dem Ihres Partners spielen.
In solchen Fällen sind entlastende psychologische Gespräche sowie Arbeit mit der Hypnose sehr hilfreich, um die inneren Blockaden, Ängste und körperlichen Anspannungen zu lösen.
Nach einer schwierigen Geburt
Ein unerwarteter Geburtsverlauf, das Auftreten von Komplikationen und die damit verbundene Gefährdung des Kindes können bei Mutter und Vater zu psychischen Traumata führen. Bei manchen Frauen trägt eine sehr lange, schwierige Geburt oder eine lebensbedrohliche Geburt zu einem psychischen Trauma bei. So kann es nach einer gewaltsam und unerwartet verlaufenen Geburt zu einer emotionalen Verletzung kommen. Zum Beispiel kann sich eine Frau in den Wehen völlig außer Kontrolle fühlen, oder sie kann sich verängstigt oder hilflos fühlen. Wenn sie zusätzlich Angst, Panik oder chaotisches Verhalten des Personals beobachtet, ist die Verletzungsgefahr umso größer. Ein postpartales Trauma kann einen Mann treffen, der seine Frau während einer dramatischen Geburt begleitet hat. Es kann auch ernsthafte Schwierigkeiten mit sich bringen, positive Gefühle aus der Mutterschaft oder Vaterschaft zu ziehen. Daher führt oft eine schwierige Geburt auch dazu, dass Eltern in Zukunft auf weiteren Nachwuchs verzichten. Es ist also wichtig, diese belastenden Emotionen und Ängste zu verarbeiten. Durch die Befreiung von schlechten Erinnerungen wird Ihre Beziehung zu Ihrem Kind, zu Ihrem Partner und vor allem zu sich selbst entlastet.
Im Wochenbett
Glück, Stolz, Erleichterung, Freude, Dankbarkeit. Extreme Müdigkeit. Sie werden überrascht sein, wie intensiv Ihre Gefühle in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt Ihres Babys sein werden. Sie sehen sich anders und Ihre Beziehung zu Ihrem Partner verändert sich. Sie übernehmen beide neue Rollen in einem veränderten Familienkontext, und es braucht Zeit, sich an alles zu gewöhnen. Es kann sich herausstellen, dass das, was Sie erleben, kein konstanter Strom von Freude und Glück ist. Sie erwarten eine große Welle positiver Gefühle, die jedoch nicht immer eintrifft. Von der überwiegenden Mehrheit der Frauen werden schwierige emotionale Zustände nach der Geburt erlebt. Deshalb ist es auch so wichtig, sich emotional auf das Wochenbett vorzubereiten: zu verstehen, was mit unserer Psyche und unserem Körper nach der Geburt passiert und hilfreiche Strategien für den Umgang mit schwierigen Situationen parat zu haben. Schon in der Geburtsvorbereitung legen wir großen Wert darauf, über das Wochenbett zu sprechen und somit präventiv postnatalen Depressionen vorzubeugen.
Als Mama
Mutterschaft ist zwar ein besonderes Abenteuer, aber auch eine emotionale Anstrengung. Daher ist es wichtig, dass eine junge Mutter sich besonders um ihr Wohlbefinden kümmert, um dieses zu erhalten. Wir unterstützen Sie bei der Gestaltung des Alltags nach der Geburt eines Kindes, insbesondere:
- Ihren eigenen Weg als Mutter zu finden
- bei der Verwirklichung der eigenen Bedürfnisse, Ziele und Träume
- im Aufbau einer Mutterschaft voller Zufriedenheit
- beim Aufbau und der Vertiefung einer sicheren und stabilen Bindung zu den Kindern
- an einer partnerschaftlichen Beziehung nach der Geburt eines Kindes zu arbeiten
- bei der Gestaltung der Beziehungen zu den Großeltern
- bei der Vereinbarung von Beruf und Mutterschaft
- bei der Stärkung der elterlichen Kompetenzen
- bei der Selbstfindung in einer neunen Rolle
- in der Arbeit an Ressourcen und persönlichen Potenzialen
- bei der Verarbeitung schwieriger Emotionen, z.B. Schuld
- im Umgang mit gesellschaftlichen Erwartungen und Druck
Krankenkassen und Diskretion
Unsere Leistungen tragen Sie als Selbstzahler. Sie profitieren davon, dass sie Termine ohne Wartezeit erhalten und Ihre Daten z. B. nicht an Ihre Krankenkasse weitergegeben werden. Selbstverständlich unterliegen wir im Rahmen der Gesprächssitzungen der Schweigepflicht. Nähere Informationen entnehmen Sie den Leistungssvereinbarungen, die Ihnen zum Erstgespräch ausgehändigt werden.
Anmeldung
Kontaktieren Sie uns, um einen Termin für ein Erstgespräch in Zehlendorf zu vereinbaren.
